くるみのすっきりシンプルライフ
ライフスタイルをすっきりシンプルに変えていこう
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ライフスタイル

モーニングルーティン・ナイトルーティンでライフスタイルを整える!

ライフスタイルを整えたい!

ライフスタイルは整ってますか?

我が家も学校も始まり、家族全員が規則正しく生活できるような環境になりました。

そこで、自粛の時のダラダラしたペースを一掃して、新しいライフスタイルにしたいと思います!

モーニングルーティンを考える!

子供の学校が始まったのでお弁当作りも始まりました!
朝の時間を有効に使うためにモーニングルーティンを考えたいと思います。

早寝早起きできるようにして時間に追われない余裕ある生活を目指します!

ナイトルーティンを考える!

仕事から帰って来て夜寝るまでのルーティンを考えたいと思います。

くるみ
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ルーティンにしちゃえば、義務感が出ておサボりも減るんじゃないかと思ってたりします。

基本的スタイルはどうしたい?

私の毎年の目標でもあるのですが、早寝早起きをしたいんです。

朝は6時に起きて夜は11時に寝るというのが理想です。

特にお弁当を4つ作る生活になったので早起きしないと間に合わないですよね。

まぁ、自家製冷凍食品と市販の冷凍食品とレンジのお世話になるので、2個くらいなら高速で作れないこともないけどね。

それは緊急事態(寝坊)の時に発動するとして、いつもは余裕を持ってお弁当作りたいです。

夜は11時に寝たいというのは、朝6時に起きようと思ったらそれくらいの時間には寝ないとなという感じです。

くるみ
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寝不足で仕事するのキツいですよね!

私が特に出来てなかったのはナイトルーティンです。家に帰ってからさっさとすれば良いことを後回しにするから家事がたまるという、負のループでした。

それを断ち切りたいと思います。

ルーティンでしたいことは?

モーニングルーティンでしたいことは、お弁当作り、洗濯物干し、部屋の掃除、お風呂掃除など。

ナイトルーティンでしたいことは、洗濯物取り込み畳む、夕食作り、さっさと夕食後の後片付け、さっさとお風呂に入る、というところかな。

細かいところはまだ考えてないけど、決めてしまえば、楽になるし自分の時間も罪悪感なく持てると思うので、いい感じのルーティンを考えてみます!

くるみ
くるみ
ゆっくりとした時間を持てるようがんばるぞ〜!